プエラリア バストアップサプリ 太る

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プエラリアのバストアップサプリは太るって本当?

目安時間 約 5分

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バストアップに興味のある人なら、「プエラリア」のことは耳にしたことがあるでしょう。プエラリアはバストアップにとても効果的だといわれています。

 

 

しかし、一方で、プエラリアを摂取すると、副作用として太るということも噂されています。プエラリアを含んだバストアップサプリを続けていると、本当に太るのでしょうか?

プエラリアって何?

そもそも、プエラリアって何?という人もいるかと思うので、簡単に説明しておきます。

 

 

プエラリアとはマメ科の植物で、タイやミャンマーの山岳部で発見されました。プエラリアに含まれる成分は女性ホルモンをサポートするといわれていて、それがバストアップに効果的だとされている理由です。

 

プエラリアを摂ると太るの?

では、実際にプエラリアを摂ると太るのか、というとそれは、「Yes」とも「No」とも言えません。

 

 

プエラリア自体に、脂肪を増やすという働きはありません。プエラリアは女性ホルモンを活発にさせます。そのため、乳腺が発達し、バストアップ効果が期待できるいう原理です。

 

 

このとき、女性ホルモンが活発化することにより、女性らしい丸みをおびた体つきになる可能性はあります。それが「太った」ように見えることはあるでしょう。

 

プエラリアで食欲が増進する

また、プエラリアを飲むと血行が促進され、身体の代謝がよくなります。そのため、食欲が増加する可能性があります。その食欲を我慢して、普段どおりの食事をすればよいのですが、つい食べ過ぎてしまうと太ることになりますよね。

 

 

ですから、食欲をコントロールできれば、体重増加の危険性も減るということになります。どうしても我慢できないときのために、腹持ちのいい間食用の食品を常備しておくとよいかもしれません。

 

プエラリアが直接作用して太るわけではない

このように、プエラリア自体に脂肪を蓄積させる作用はありません。ただ、女性ホルモンの働きや身体の代謝機能の向上で、脂肪を蓄える危険性があるということです。

 

 

では、もしプエラリアサプリを飲んでいて、体重増加に気がついたらどうすればよいのでしょうか。

 

太るのはバストアップの前兆

プエラリアを含むバストアップサプリは、効果の現れ方に個人差があります。プエラリアが合う人と合わない人がいて、バストアップのためにプエラリアを摂取してもあまり効果を実感できない人もいるのです。

 

 

もし、プエラリアを飲んでいて、食欲が増進したり、体重が増加傾向にあったら、それは。プエラリアが自分の身体に作用していることでもあります。

 

 

つまり、プエラリアを飲んで太ってきたと感じたら、それはあなたの身体にプエラリアが合っているということかもしれません。つまり、バストアップ効果が期待できるということですね。

 

 

プエラリアで太ってきたときの対処法

かといって、バストアップできても、他の部分にもお肉がついてしまったのではメリハリボディになりません。

 

そんな場合の対処方法として、以下の2つの方法があります。

1.食事をコントロールする
2.ダイエット効果のあるバストアップサプリを試してみる

食欲が増進した人の場合、食事内容に変化をつけることで体重増加をおさえることが可能です。たとえば、たくさん食べても脂肪になりにくい、カリフラワーやこんにゃくなどの食材を利用する、などの方法があります。

 

ダイエット効果のあるバストアップサプリも

外食が多くて食事コントロールが難しいという人は、サプリメント自体を別のものに変えてみるという方法もあります。せっかく効果が出始めている場合、ちょっともったいない気がしますが、バストアップサプリにはダイエット効果のある成分を含むものも販売されています。

 

 

どうしても体重コントロールが難しいという人は、そのようなバストアップサプリを試してみるのもいいかもしれませんね。

 

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